????專家總結出了十一種因素作為心理危機的預警征兆，這些因素存在的越多，持續時間越長，則出現心理危機的可能性就越大。這些因素分別是：

????1.個人的喪失，如家庭成員或所愛的人死亡、與某人的關系破裂、考試失敗或體育項目不合格、丟面子、遭受拒絕。

????2.直接表露自己處于痛苦、抑郁、無望以及無價值的感覺當中，并且遇到了家庭問題或其他困難。

????3.易激動，過分依賴，持續不斷地悲傷或焦慮，常常流淚。

????4.無緣無故地生氣或與人敵對。

????5.出現社交障礙，不愿與人交。

????6.酒精或非法藥物的使用量增加。

????7.注意力、學習成績、出勤率、體育活動的表現都有負性的變化。

????8.作文或其他發揮想象力的作業所透露出的主題總離不開無望、社交隔閡、憤怒、絕望、自殺或者死亡。

????9.抑郁的軀體表現：睡眠或飲食比以前有所增減，體重有明顯改變，過度疲勞，體質或個人衛生狀況有所下降。

????10.無論書面還是口頭表達出的內容都像是臨終或透露出自殺的傾向，如“長期不在”。

????11.出現自傷或自毀行為。

編輯:Jenny Du