????昨天下午，9支隊伍共100多名“健亦美”隊員在中心書城廣場一起共舞1小時，作為本年度“健亦美”團隊巡回指導、觀摩學習健身健美操的匯報表演賽。

????“健亦美”隊員參加一年一度的團隊巡回指導匯報表演賽。

????每天清晨6點鐘開始，歡快的健美樂從龍華廣場、龍華公園響起，在東海廣場、景田北奏響，接著還有中心書城、蓮花山、蓮花北的健美分隊一起“聞歌起舞”，最近這股健美操風潮還傳到香港上水清河邨……他們統一的著裝上印著“健亦美”，這個公益型運動團體自2009年成立以來，已經吸引了萬名市民每天在深圳18個廣場同舞健美操，而隊員們的心聲也亦如這支隊伍的口號一樣：“我運動我健康，我跳操我快樂。”

????昨天下午，9支隊伍共100多名“健亦美”隊員在中心書城廣場一起共舞1小時，作為本年度“健亦美”團隊巡回指導、觀摩學習健身健美操的匯報表演賽。而這樣的匯報表演每年都要進行一次，不少“健亦美”隊員們說，就像“過節一樣快樂”。

????要問“健亦美”人的熱情有多大，只要走進他們，每個人都有著一段“不堪的往事”和健康的新感悟。昨日參賽的楊阿姨58歲了，許多隊員都知道，跳健美操“救”過楊阿姨，過去的楊阿姨，血糖、血脂、血壓，能高的都高，體重也達到過158斤，已經很危險了。而跟著“健亦美”跳健美操一年多，體重降到了120斤，各項體檢結果也全部趨于正常了，楊阿姨說，“現在我每天跳操一小時，已經成為雷打不動的了。”

????昨日匯演現場，來自香港行政北區的區議會議員秘書楊升建一直在全程錄像，他告訴記者，“‘健亦美’的整套操，從編排到舞美都非常科學，此前我已經通過錄像和邀請‘健亦美’領操員訪港交流的方式，在香港也建立了活動支隊，此次上水清河邨支隊來深和本土隊伍一拼高下，也深深感受到深圳這座城市在全民運動方面走在了世界前列。”

????“健亦美”的創始人、也是總教練的安旭、王昕夫婦告訴記者，2009年，退休賦閑的他們起初只是因為興趣，在龍華就近教一些老年朋友跳操，后來隨著加入的人越來越多，他們又根據不同受眾、不同地點、不同時間，組織移動訓練營，以“師徒同學習、共感悟”為教學形式，教練員與運動員共濟一堂，取長補短。目前，整套健身操經過多次改良，被設計為1小時，在第17和第40分鐘有兩個運動高潮，全程超過100個分解動作，全身各個關節、肌肉都能活動到。目前，由他們夫婦培養和聘請的20多位領操員，每天早晚在深圳各大廣場共帶著17支隊伍、近萬人一起和著《全民健身運動》的節拍，一起踐行“每天運動一小時，健康快樂伴一生的健身理念。”

????彭軍 張尉心 文/圖

編輯:梁碩芳